Hør en prøve på stemmen
Krop og madTil voksne14 min
Ro om mad
Stunden handler om at spise, når du er sulten, og stoppe, når du er mæt. Ingen kalorier, ingen kilo.
Lyt i aftenMed MinStund Plus.
Om stunden
HvornårFør du sover
Hvad sker der14 min med stemmenEt roligere forhold til mad, uden forbud.
Til hvemTil voksneDu lytter selv på din telefon.