Hør en prøve på stemmen
Sov godtGratisca. 5 til 14 år9 min
Sov godt
En rolig stemme hjælper kroppen ned i tempo: vejrtrækning, tunge arme og ben, og et lille billede at falde i søvn til.
Giv dit barn adgangGratis for alle.
Om stunden
HvornårFør sengetidNår barnet ligger i sengen, og lyset er slukket.
Hvad sker der9 min med stemmenLangsom vejrtrækning og en rejse gennem kroppen.
Til hvemca. 5 til 14 årBarnet lytter selv på sin egen iPad.
Til dig som forælder
Sig godnat først, og lad så stemmen tage over. Det er helt i orden, hvis barnet falder i søvn, før stunden er færdig.