Hør en prøve på stemmen
VanerGratisTil voksne14 min
En ny vane
Lige før du sover, ser og mærker du dig selv gøre den nye vane i morgen.
Lyt i aftenGratis for alle.
Om stunden
HvornårFør du soverFør du sover, en uge i træk.
Hvad sker der14 min med stemmenRo i kroppen og et billede af i morgen, hvor det lykkes.
Til hvemTil voksneDu lytter selv på din telefon.
Godt at vide
Vælg én vane ad gangen, og gør den lille. Hellere fem minutters gåtur end en time, der aldrig bliver til noget.